2016年09月07日

9月10日(土)集合日のご案内

こぐま塾 アグリコース塾生の皆様

こんにちは、小松です。

台風の多いシーズンを迎えています。
日中はまだまだ暑さも厳しさを残すものの、朝晩の涼しさには、コオロギならずとも歌を歌いたくなるような心地よさですね。

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さてこぐま塾アグリコース、9月10日(土)の集合日について、詳細をご連絡いたします。
注意事項を良くお読みいただき、出席・欠席のいずれかを必ずメールにてご連絡ください。

平日コースの方は、別途12日(月)を予定しています。
※同じスケジュールで、9時スタートを予定。

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【 集合日の詳細 】
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 ※今月は午後からの作業を予定しています。ご注意下さい。
 ※予定時間・内容は多少変動する場合があります。

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1.スケジュール
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・9月10日(土)
13:00 集合  田んぼ
13:00〜14:00 田実習(台風対策、案山子作り)
14:00〜15:00 畑実習(草刈り)
15:00〜 自由作業

★田んぼ作業で、案山子作りを行います♪
 家庭での古着と古帽子とハンガーなどを工夫して、
 簡単な案山子(カカシ)作りに挑戦してみましょう!


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2.用意するもの
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・服装
(1)田んぼ用長靴、汚れても良い履物、裸足
 ※雨の様子によっては泥水の中で作業となります。
 ※お子様は裸足で田んぼに入る前提でご用意ください。
  田んぼが深いので子供用長靴は使えません。

(2)日除け帽、作業着、着替え、タオル、蚊取り線香など
 ※日陰など、特に畑の周囲では、蚊が猛威をふるってます。
  虫よけ対策として、長袖などもご検討ください。

(3)軍手など
(4)手足洗い用の水(ペットボトルなどで)
(5)古着、古帽子、ハンガー、新聞紙たくさん(丸めて顔にします)


・農具
(1)ノコギリ鎌
(2)シャベル、お子様用に園芸用スコップなど
※農具についてご不明な点がありましたらご連絡ください。

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3.熱中症について
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まだまだ暑さも厳しい季節。

水分を摂りすぎてしまうと、
より汗をかき、体力を消耗し、
より暑く、より過ごしづらくなることが
東洋医学的に指摘されることがあります。

また、冷たすぎる飲み物、甘い飲み物などは
体力を消耗してしまうこともあります。

夏場の熱中症対策に向けて、
次のような工夫で体質を整えてみませんか?

・普段の水分摂取量を控え、
 喉が渇いたときだけ少量を口に含みながら
 ゆっくりと飲む習慣を身につける。

・暑いときは、濡らし手拭い(タオル)を首や頭に巻き、
 気化熱を利用して涼む。

“ 飲みすぎず、濡らしてクールダウン ” してみましょう♪

参考)
水分補給への疑問」過去のこぐま塾での体験からの考察です。
暑さ対策あれこれ」夏バテしにくい身体になる工夫など。

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見学も承っておりますので、気になる方はお気軽にご連絡ください。




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posted by 塾長 at 22:36| Comment(0) | アグリコース(味噌) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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